لجأ الكثيرون خلال السنوات الآخيرة إلى الطب البديل ، لعلاج مختلف الأمراض الصحية، وبات المرضى يستخدموه كبديلاً للعقاقير والأدوية الطبية التقليدية، والتي يحمل الكثير منها العديد من المخاطر والآثار الجانبية، والتي قد تسبب الوفاة في كثير من الحالات، ويُعرف الطب البديل (alternative medecine ) في الدول الغربية على أنه أي نوع من وسائل المعالجة المختلفة والتي لا تنتمي إلى الطب التقليدي الحديث.
ويكتسب الطب البديل الثقة من الكثيرين يوماً بعد يوم، حتى وصل إلى مكانة الطب التقليدي، وأصبح مُعترفاً به، وخلال السنوات الآخيرة، أقامت العديد من المراكز والمستشفيات الطبية في العديد من الدول أقسام خاصة بالطب البديل، كما هناك العديد من الكليات الطبية، التي تحتوي مناهجها على دراسة الطب البديل.
أقسام الطب البديل :
هناك العديد من الفروع في الطب البديل، فهو يشتمل على التنويم المغناطيسي، والعلاج بالمثل، واليوغا، والتخيل الموجه ،والتدليك، والعلاج بالأصوات، والعلاج بالألوان، وطب الطاقة، واللمسة الشفائية، والأيورفيدا، وتقويم العمود الفقري، والوخز بالإبر، والتأمل، وطب الأعشاب ويعتبر هذا النوع هو أشهر الأنواع المتعارف عليها في الطب البديل وأكثرها فائدةً.
العلاج بالأعشاب :
اجتاح العلاج بالأعشاب جميع دول العالم، وهو من الأساليب العلاجية القديمة والتى ترجع إلى ألاف السنين، فهى تحتوي على العديد من المكملات الغذائية والفيتامينات التي تفيد الإنسان، كما أن معظم الأدوية الكميائية والمضادات الحيوية تصنع من الأعشاب، وعلى الرغم من ذلك فالإسراف في تناولها قد يسبب العديد من المشاكل الصحية والأمراض المختلفة.
ويشيع استخدام الأعشاب لعلاج الأمراض شيوعًا كبيرًا بين المجتمعات غير الصناعية، وغالباً ما يكون ثمنه أقل بكثير من شراء الأدوية الحديثة غالية الثمن. وتقدر منظمة الصحة العالمية (WHO) أن 80 في المائة من سكان بعض دول آسيا وإفريقيا حالياً يستخدمون أدوية الأعشاب من أجل بعض أوجه الرعاية الصحية الأساسية.
أهم الأعشاب:
لكل عُشب من الأعشاب المتداولة في علاج الأمراض؛ خاصية، فمنه ما يصلح استعماله في أمراض قروح المعدة، و منه ما يستعمل لتطهير الجروح و تجفيفها، ومنه ما يستعمل لأمراض العظام و المفاصل، ومنه ما يستعمل لتطهير العينين، ،ومنه ما يستعمل لأمراض الكلى، ومنه ما يستعمل كمقويات للجسم، ومن أهم وأشهر هذه الأعشاب مايلي :
حبة البركة :
تحتوي حبة البركة على فوسفات وحديد وفوسفور وكربوهيدرات، وتحتوي على المضادات الحيوية لجميع أنواع الجراثيم، ولها العديد من الفوائد، فهي مضادة للسرطان، وتنشط جهاز المناعة، وتزيل التوتر العصبي، وإزالة الخمول والكسل، وعلاج مرض السكر، وعلاج الصدفية وإلتهاب القلب والحموضة، وعلاج حصوات الكلى.
النعناع :
ويستخدم لتسكين الألام العصبية والتهدئة، وتسكين ألام المعدة وألام أسفل البطن، ويفتح الشهية عند الأشخاص الذين يعانون من نقص في الوزن، وتهدئة الاضطرابات الهضمية مثل متلازمة القولون العصبي، كما يساعد لعلاج التهاب الكبد وألام المفاصل.
الزنجبيل :
وهو من أهم أنواع الأعشاب الطبية، ويحتوي الزنجبيل على كيتونات عطرية معروفة باسم “الجينجيرول” ، وهى المكونات الفعالة من الناحية العلاجية، وللزنجبيل فوائد كثيرة فهو يستخدم لعلاج الغثيان والقئ والروماتيزم والآم البطن والأسنان، كما أنه مضاد للالتهاب والأكسدة والسرطان.
الثوم :
يستخدم الثوم منذ الآف السنين في مختلف الأغراض الطبية، لفاعليته المضادة للأكسدة والتي تحمي الإنسان من أمراض القلب والأوعية الدموية، كما يستخدم لمرضى السكر.
الكركم :
ويستخدمه الهنود منذ 3 ألآف سنة، لما له من قدرة على علاج أمراض الحمى والالتهابات، ونلاحظ أن سكان الهند من أقل سكان العالم تعرضاً للإصابة بالسرطان، وأشارت العديد من الدراسات أن الكركم له تأثير مضاد للسرطان وخاصة سرطان البنكرياس والبروستاتا والقولون والثدي.
الشاي الأخضر :
ويساعد على تحليل الدهون، ومنع الطفرات في الخلايا والتي يمكن أن تصبح خلايا سرطانية، حيث يحتوي على مواد تسمى كتاخينات، وهي مواد طبيعية مضادة للأكسدة، ويستخدمه الكثيرون لأغراض التخسيس.
الحبهان :
وهو أشهر التوابل، وينمو الحبهان في العديد من الدول ومن أشهرها الهند، ويستخدم في علاج نزلات البرد والتهابات الحنجرة، والتوتر العصبي والانهاك ونقص تدفق الدم، واضطرابات الهضم والديدان المعوية.
الزعفران :
يحتوي الزعفران على فيتامين ب1 و ب2 ، ومجموعة من الزيوت الأساسية والمواد الكيميائية النباتية والتي لها خصائص علاجية قوية، فهو يدعم جهاز المناعة، ويدر البول، ويحارب الالتهابات، ويقوي الأعصاب.
الكراوية :
ويمكن تناولها كمشروب ساخن، ومن فؤائد الكراوية أنها تساعد على هضم الطعام، وإزالة احتقانات الجهاز الهضمي، ومعالجة انتفاخ البطن، وتخفيف ألآم الروماتيزم، كما أنها تستعمل في بعض الصناعات الغذائية مثل الفطائر.
اليانسون :
وهو من الأعشاب المعروفه في الشرق الأوسط، وقد زرعة القدماء المصريون، وتتمثل قيمته الغذائية في احتوائه على البروتينات والزيوت الدهنية والألياف والسكريات والنشا، ويحتوي أيضاً على مادة الكولين وهى مادة توجد في جميع خلايا الدم وخاصة الحمراء وتساعد على أداء وظائف الكبد، ومن فوائده أنه يعالج التهابات الكبد والمعدة، ويساعد في هضم الأطعة الدسمة، ويعالج في أمراض الجهاز التنفسي، والتخلص من الأرق.
البقدونس :
ويعتبر البقدونس من أهم الأعشاب الطبية، وهو يستخدم منذ وقت طويل كدواء، فهو غني بالفيتامينات والمعادن والمواد الكيميائية النباتية، ويعالج أمراض القلب والكليتين والجهاز الهضمي، وأمراض النساء.
جوزة الطيب :
تعتبر جوزة الطيب من أشهر التوابل، وتستخدم في العديد من الأكلات في مختلف دول العالم، وتحتوي جوزة الطيب على العديد من المكونات المفيدة مثل المنغنيز والثيامين والمغنيسيوم والنحاس، ومن فؤائدها، تسكين الالام، وتعزيز الجهاز الهضمي وصحة المخ، وإزالة السموم من الجسم، والحفاظ عاى صحة الفم، وخفض ضغط الدم والدورة الدموية.
الكمون :
ويعتبر الكمون من النباتات التي تنمو في منطقة البحر الأبيض المتوسط، وهو أشهر أنواع التوابل، وللكمون فوائد كثيرة فهو يساعد على الهضم، ويقوي جهاز المناعة، كما يعالج العديد من الأمراض المختلفة مثل الأرق واضطرابات الجهاز التنفسي والتهاب الشعب الهوائية ونزلات البرد، كما يساعد في علاج السرطان، ويقي الجسم من مرض السكري.
أضرار الأعشاب الطبية :
وقد يؤدي استخدام الأعشاب الطبية إلى آثار سلبية على الإنسان، وذلك عندما تكون الأعشاب المستخدمة مغشوشة أو مجهولة التركيب، وعدم معرفة تركيز المادة الفعالة في الأعشاب، بالإضافة إلى تفاعل الأعشاب مع الأدوية الأخرى في حالة استخدامها في نفس وقت تناول الأعشاب بدون استشارة الطبيب.
الزنجبيل :.
فتناول الزنجبيل قد يؤدي إلى حدوث نزيف حاد وذلك عندما يتفاعل تفاعلاً تعارضياً مع بعض المشروبات الأخرى مثل القرنفل والبابونج والحلبة والعرقسوس.
الشاي الأخضر :
كما أن تناول الشاي الأخضر قد يضر بالعظام، حيث يقوم بامتصاص نسب مرتفعة من مركبات الكالسيوم في الجسم، ولذلك يحذر دائماً الأطباء مرضى هشاشة العظام ونقص الكالسيوم من تناوله.
القرفة :
تعتبر القرفة من الأعشاب الحارة، ولذا فإن الإسراف في تناولها يسبب تهيج المعدة، وقد تؤدي إلى الإصابة بقرحة المعدة، كما أنها تعتبر منشط فعال للدورة الدموية لذلك يجب على النساء تجنبها خلال فترة الدورة الشهرية.
الثوم :
للثوم فائدة كبيرة، خاصة عند تناوله في الصباح على الريق، ولكن في حالة الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى عسر الهضم ويسبب مشاكل في الجهاز الهضمي، كما يسبب مشاكل كثيرة للمعدة التي تكون مصابة بتقرحات والتهابات.
وهناك العديد من الأعشاب التي يجب أن تبتعد عنها نهائياً، حيث تؤدي إلى تليف الكبد، وهذه الأعشاب هى البلوط، وعشبة القنسوة، وعشبة الكافا أو الفلفل المسكر، وعشبة السنفيتون.
