لا يستطيع أي إنسان البقاء دون نوم لفترة طويلة، فالنوم سنة من سنن الحياة لدى الإنسان.
وهناك العديد من وضعيات النوم التي ينام عليها الناس، وتختلف كل حسب ميوله ورغباته.
وفي هذا الصدد قام أحد الخبراء بتحليل وضعيات النوم، للتعرف على شخصيات الناس من خلال وضعيات نومهم.
واستخلص الباحث 6 ستة وضعيات رئيسية للنوم يتبعها أغلب الناس عند نومهم.
وهذه المقال سنذكر الوضعيات الستة الرئيسية للنوم ودلالة كل وضعية على شخصية النائم:
1-المقاتل:
ويستعمل العديد من الناس هذه الوضعية أثناء نومهم، وهي النوم على الظهر مع إبقاء اليدين والساقين ممددين.
وتدل هذه الوضعية على أن شخصية هذا الإنسان، هادئة ومتحفظة، ولا تعطي أي شيء أكبر من حجمه.
وأن صاحب هذه الشخصية لديه معايير عالية في الحياة.
واكتشف الباحثون أن هذه الوضعية تسبب صعوبة في التنفس، كما أنها تسبب الشخير.
2-السجل:
وتدل هذه الوضعية على أن الشخص إجتماعي، ويحب الاختلاط، كما أنه يثق بالناس بسهولة.
ويكون الشخص النائم في هذه الوضعية، مستلقي على أحد جانبيه، كما أنه يقوم بفرد اليدين والساقين.
واثبت الباحثون أن هذه الوضعية هي الأمثل للأشخاص المصابين بآلام العمود الفقري.
3-نجم البحر:
وأصحاب هذه الوضعية يكونوا أشخاص محبين لمساعدة الأخرين، كما أنهم مستمتعين بحياتهم.
وكما أن أصحاب هذه الوضعية يحبون أن يكونوا مشاهير، والأضواء مسلطة عليهم.
وصاحب هذه الوضعية يكون مستلقي على ظهره، وفارد ذراعيه للأعلى.
واكتشف الباحثون بأن هذه الوضعية تسبب ضيقاً في التنفس وشخيراً أثناء النوم.
اقرأ أيضاً:تعديل الصور ليست تقنية حديثة… بل هي تقنية قديمة مورست في القرنين التاسع عشر والعشرين
4-وضعية السقوط الحر:
وصاحب هذه الوضعية شخص منفتح على العالم، كما أنه يأخذ النقد بشكل شخصي.
وكما أنه قد يبدو للأخرين بأنهم أشخاص متهورين وعصبيين.
ويكون الشخص النائم في هذه الوضعية مستلقي على بطنه، ويلف يديه حول الوسادة.
5-الجنين:
وتعتبر أكثر وضعيات النوم انتشاراً في العالم، وتدل هذه الوضعية على أن لدى هذا الشخص شخصية قوية من الخارج.
ولكن من الداخل هو شخص طيب وخجول، ويحتاج صاحب هذه الوضعية إلى وقت للتقرب من الأخرين.
ويكون الشخص النائم في هذه الوضعية، مستلقي على إحدى جانبيه، وضام الساقين واليدين.
وذكر الباحثون أن النوم بهذه الوضعية على الجانب الأيسر، يسبب مشاكل في المعدة والكبد والرئتين.
6-المشتاق:
ويكون النائم في هذه الوضعية، مستلقي على إحدى جانبيه، مع إبقائه ليديه أمامه.
وتدل هذه الوضعية على شخص منفتح يحب التجربة، كما أنه شخص يحتاج وقت لاتخاذ قراراته.
وعند اتخاذه للقرار فإنه يتشبث به ولا يغير إلا بصعوبة بالغة.
وذكر الباحثون أن هذه الوضعية مفيدة لمن يعاني من توقف التنفس أثناء النوم.
كما هي مناسبة لمن يعانون من ارتجاع المريء.
