صحة الانسان من صحة أسنانه، هذة المقولة صحيحة جدا، فمن ينعم بأسنان صحية تجده ينعم بصحة جيدة، وبالرغم من تنظيف الأسنان بشكل يومي، هناك اسباب عديدة تصبغبها باللون الأصفر .
من هنا يوضح لكم اليوم العربي 6 نصائح للمحافظة على جمال أسنانك:
1- استخدام غسول الفم
هناك العديد من الشركات التي تصنع غسول الأسنان، وتؤكد أن غسول الأسنان له قدرة كبيرة على تنظيف الأسنان وجعلها أكثر بياضا.
لكن الحقيقة التي لا يعلمها الكثيرون أن مركبي فلوريد الزنك والكلورهيكسين، الموجودين في معظم مركبات غسول الفم، يقللان من سماكة طبقة البلاك فوق الأسنان، وهى المسؤولة عن بياضهما، وينصح الأطباء بعدم استخدام غسول الفم نهائيا.
2- استخدام معجون الأسنان بشكل خاطئ
هناك العديد من معاجين الأسنان تخدع مستخدمينها، بأن لها القدرة الفائقة على تنظيف الاسنان، ولكنها تهاجم طبقة حماية الأسنان وهى طبقة المينا بشكل حاد للغاية.
واستخدامها يقلل من بياض الأسنان بدل زيادته، كما أن مهاجمتها لطبقة الحماية تعرض الأسنان لمشاكل يصعب مواجهتها، لذلك لابد أن تلاحظ (RDA) وهى اختصار لعبارة Radioactive Dentin Abrasion، والتي تعبر عن جودة المعجون ونسبة إزالة معجون الأسنان لطبقة المينا التي تغطي الأسنان.
وتكون رقم الجودة ما بين 35 و50 متوازنة وبذلك توفر كمية إزالة قليلة لطبقة المينا، وقدرة تنظيف عالية.
أما بالنسبة لــ معاجين الأسنان ذات رقم جودة تتخطى 95، فيجب عدم استخدامها نهائيا.
3- الإفراط في شرب العصائر الحمضية
تناول عصير الليمون يشكل خطورة كبيرة على الأطفال خاصة عند اضافة السكر للعصير، لأن الليمون والسكر يهاجمون طبقة المينا بشكل عنيف، ما يجعلها عرضة للاصفرار.
لذلك يجب تجنب تناول عصير الليمون وتقليل نسبة السكر فيه، حتى لانتعرض لأصفرار الاسنان والسمنى من جهة أخرى.
4 -تناول المضادات الحيوية
استخدام المضادات الحيوية، وخاصة التي تحتوي على مادة تيتراسيكلين، يؤدي إلى بناء مادة شيلات الكالسيوم، والتي تتخزن بشكل عشوائي حول طبقة المينا وفي داخلها أيضاً، وتكون بقعاً بنية أو رمادية على الأسنان.
بالاضافة إلى أن مادة تيتراسيكلين قد تساهم بشكل كبير في تشوه نمو الأسنان والعظام لدى الأجنة.
5-تناول سوائل التي تعالج السعال قبل النوم
إذا كنت تعاني من السعال، فيجب عليك شرب دواء يهدئ من حدة السعال ويضمن لك نوماً هادئاً، لكن قد يكون هذا السائل يؤذي أسنانك، لأنه يلتصق بها.
السبب الرئيسي لالتصاق سائل الدواء بالاسنان، أن الدواء يحتوي علي السكر والكحول اللذان يعملان على تجفيف الفم، وبالتالي لا يمكن إنتاج كميات كافية من اللعاب، والذي يعد منظفاً طبيعياً للأسنان.
لهذا السبب يُنصح بعدم تناول شراب السعال في الليل، وإن تناولت الدواء يجب عليك إن تنظف إسنانك بالفرشاه والمعجون.
6- تناول الأقراص المحتوية على الحديد
اذا كنت ممن يتناولون اقراص الحديد لتعويض نسبة الحديد الناقصة بالدم، ولكن هذه الأقراص قد تتفاعل مع كبريتيد الهيدروجين، الذي تنتجه بكتيريا الفم ، لإنتاج مادة كبريتيد الحديد ذات اللون الأسود، والتي تصبغ الأسنان وبالتالي يعاني الشخص من تلك التصبغ دون أن يدري السبب الرئيسي لذلك.
فينصح الأطباء ممن يتناولون مركبات الحديد على شكل أقراص فوّارة، بأن يجب تناولها عن طريق مصاصة، حتى لا تلتصق بالأسنان وتنتج مادة كبريتيد الحديد ذات اللون الأسود والتي تصبغ الأسنان.
وإذا توقفت عن تناول أقراص الحديد، فسيعود لك بياض أسنانك من جديد، من خلال التنظيف الدوري والاهتمام الدائم بالأسنان.
