لأول مرة فى العالم، ينشأ نادي رياضي قسم يسمي “Napercise” أو “تمرين القيلولة”، يمنح الزائرين فرصة لمدة 45 دقيقة لأخذ قيلولة.
يحتوى القسم على العديد من الأسرة بدلًا من الأجهزة الرياضية، والموسيقي الهادئة عوضًا عن الموسيقي التحفيزية.
أوضح المسئولون عن النادي الرياضي “ديفيد لويد” فى بريطانيا، أن الشخص باستطاعة إجراء تمارين رياضية لمدة 15 دقيقة.
تابعوا: “ثم يحصل على قيلولة لمدة 45 دقيقة من أجل القضاء على التوتر والشعور بالتعب الذي يتسبب فيه الأرهاق”.
أضافوا إلى “أن هذا القسم يقوم بتنشيط العقل، وتحسين المزاج، والمساعدة على حرق السعرات الحرارية”.
تحتفظ غرفة “تمرين القيلولة” بدرجة حرارة منخفضة، وذلك لتساعد الزائرين على حرق الدهون أثناء النوم.
يأتي ذلك عقب دراسة أكدت أن الاشخاص الذين يحصلوا على قيلولة منتصف اليوم، يكونوا أكثر هدوءًا وذو عقل نشط أكثر من غيرهم.
