يحتوى خل التفاح على العديد من الفوائد الصحية والتي تعمل على مد الجسم بعدد من العناصر الهامة التي يحتاج إليها للبناء الصحي العام ، بالإضافة لما يمثله أيضا من فائدة كبيرة لمن يريد إنقاص الوزن وحرق الدهون التي تكون زائدة عن حاجة حسم الإنسان .
خل التفاح يعمل على تحويل الدهون من معقدة إلى بسيطة
قام العلم الحديث بالإعلان عن فوائد خل التفاح العديدة في مجال التخسيس ويرجع ذلك إلي ما يعمل عليه من تحويل الدهون المتراكمة في جسم الإنسان والتي تؤدى إلى السمنة وما تسببه من أضرار عديدة من دهون معقدة إلى دهون بسيطة بحيث يستطيع الحسم تفتيتها بكل سهولة وبالتالي التخلص منها بصورة طبيعية وبدون أضرار.
تحفيز الجسم على النشاط والحركة
اثبت العلماء أن خل التفاح له قدرة عالية على إمداد الجسم بالحركة والنشاط والتي تكون من أهم العناصر التي تحارب السمنة وتعمل على توفير الصحة العامة للإنسان وبالتالي يستطيع ممارسة الأعمال اليومية بشكل دوري ومنتظم ودون معاناة من أمراض كثيرة مثل القلب وتصلب الشرايين وأيضا أمراض العظام والتي تسببها السمنة .
طرق الاستفادة من خل التفاح للتخسيس
وهناك عدد من الطرق والوصفات السريعة التي تكون لخل التفاح وتجعل منه القدرة على التخسيس وحرق لدهون الجسم الزائدة ومن هذه الوصفات :-
- تناول كوب من الماء مضافا إليه ملعقة من هذا الخل في الصباح.
- استعماله في طبق السلطة اليومي الذي يحرص عليه مريض السمنة.
- يضاف مع عصير البرتقال ويشرب عدد 4 من الأكواب على مدار اليوم .
التخلص من السلوليت مع خل التفاح
يتم مزج كمية من خل التفـاح مع كمية من زيت الزيتون أو أي زيت أخر مثل اللوز الحلو ويتم وضعه على الجزء المصاب بالسيلوليت وفركه في حركة دائرية لمدة 10 دقائق مع اتجاه عقارب الساعة ويترك إلى أن يمتص ويغسل بعدها بالماء الفاتر
