على أعتاب فصل الصيف يتعرض الجلد الى تحدى كبير سببه عاملان :
أولا: أشعة الشمس
ثانيا: حرارة الجو
الدكتور” حاتم غريب” أستشاري الأمراض الجلدية ” يعطينا مجموعة نصائح لحماية الجلد من أشعة الشمس و ارتفاع درجات الحرارة.
أولا : التأثير الاخطر هو فى أشعة الشمس
مع الخروج الى المصايف وتخفيف الملابس ، يزيد من تعرض أجزاء كبيرة من الجلد لأشعة الشمس
هناك ثلاث مجموعات من الناس فى هذا المجال:
المجموعة الأولى :
أشخاص لديهم حساسية ضوئية تصيب الأماكن المعرضة للشمس مثل الوجه والصدر والذراعين واليدين.
هؤلاء يعانون منها طوال العام وتزيد المعاناه فى الصيف وهذه مشكلة تكوينية خلقية عندهم تتراوح بداية مابين احمرار بهذه الأماكن وقد يصاحبه تورم بالجلد ويصل فى أقصى مداه لأمراض خطيرة ، مثل الذئية الحمراء.
المجموعة الثانية :
حدوث الحساسية الشمسية فى حالة تناول بعض الأدوية مثل بعض المضادات الحيوية ومضادات الروماتيزم ، ولايحدث عند ايقاف هذه الأدوية.
المجموعة الثالثة :
الأشخاص الطبيعيين ، قد يتعرضون لمشاكل جلدية مع التعرض للشمس الشديدة .
تبدأ هذه المشاكل من تلون الجلد باللون الغامق وفى بعض الأشخاص يكون واضحا جدا قد يصل إلى حروق شمسية قد تكون خطيرة خاصة فى الأطفال ويعتمد هذا على نوع الجلد ( نوع سريع التلون – نوع سريع الحروق – نوع وسط بينهما).
التعرض لاشعة الشمس عامة علي فترات طويلة يسبب اضرار بالجلد و يفقده رونقه و يسبب جفافه و يعجل بتغيرات العمر و يظهر الشخص اكبر من عمره الحقيقي و بالتالي :
يمكن وضع عدد من النصائح الهامة في هذا المجال :
- تجنب التعرض لاشعة الشمس الشديدة و لفترات طويلة مع مراعات التعرض التدريجى لاشعة الشمس علي فترات تزيد تدريجيا.
- استخدام المستحضرات الخاصة بالوقاية من الشمس في حالة الاضطرار الي التعرض للشمس مع استخدام مستحضرات لتغذية البشرة باستمرار و استخدام الصابون الدهني و الماء الفاتر البارد و ليس الساخن.
- الاستمتاع بالشمس مع تجنب المشاكل ، حيث يمكن التعرض للشمس في فترات الصباح الباكر و بعد العصر عند هدوء حرارة الجو و انكسار اشعة الشمس و هذة الاشعة تفيد بعض الامراض الجلدية مثل الصدفية و حب الشباب بالاضافة الي اعطاء البشرة الون البرنزي المحبب للبعض بدون تعرض لحروق شمسية.
- تجنب استخدام المواد العطرية علي البشرة (الصابون العطري – الكلونيا – البرفان…..الخ) قبل التعرض للشمس لتجنب حدوث بقع جلدية.
ثانيا: تاثير الحرارة والذي يؤدي الي تعرض العديد من الناس لمرض حمو النيل.
يحدث بسبب انسداد القنوات العرقية و يسبب ازعاج للشخص و خصوصا الاطفال.
يمكن تجنبه بالتواجد لوقت اكبر في الاماكن جيدة التهوية و استخدام المراوح و أجهزة التكيف بالاضافة الي عامل هام و هو الملابس حيث يجب ارتداء الملابس الخفيفة القطنية و تجنب الملابس المصنوعة من الالياف الصناعية خصوصا الملابس الداخلية و قد تحدث مضاعفات من حمو النيل فيتحول الي دمامل تزيد من حدة المشكلة و هنا يحتاج الشخص للعلاج بالمضادات الحيويه.
كتبته : نورهان محمد
