ما هو التوتر؟ التوتر هو استجابة طبيعية من الجسم عندما يشعر بالخطر أو الضغط، سواء كان حقيقيًا أو مجرد تفكير أو توقع. وعندما يواجه الإنسان موقفًا صعبًا أو تحديًا كبيرًا، يقوم الجسم بإفراز هرمونات مثل الأدرينالين والكورتيزول، مما يؤدي إلى تسارع ضربات القلب، وزيادة التركيز، وتوتر العضلات. هذه الاستجابة مفيدة في المواقف الخطيرة، ولكن عندما […]
في لحظة توصف بأنها فارقة في مسيرة التحول الرقمي المصري، أعلن الجهاز القومي لتنظيم الاتصالات عن إطلاق خدمات الجيل الخامس (5G) رسميًا في البلاد، بالتوازي مع إعلان شركة سامسونج عن بدء تصنيع هاتفها الرائد Galaxy S25 Ultra داخل مصنعها في بني سويف. ويجمع الحدثان بين قفزة في البنية التحتية الرقمية وتقدم كبير في الصناعة التكنولوجية، […]
يُعد NotebookLM من جوجل أداة ثورية مصممة لمساعدتك على فهم كميات هائلة من المعلومات المعقدة، تدوين الملاحظات، وتنظيم المهام بكفاءة. اكتسبت هذه الأداة شعبية واسعة بين الطلاب والكتّاب والصحفيين على حد سواء، بفضل قدرتها على استيعاب وتلخيص مصادر معلومات متعددة. إذا كنت تسعى لربط الأفكار المتفرقة أو تنظيم مجموعات ضخمة من الملاحظات، فإن NotebookLM هو […]
في ليلة كروية لا تُنسى على ملعب “أليانز أرينا” بميونيخ، تُوج المنتخب البرتغالي بلقب دوري الأمم الأوروبية للمرة الثانية في تاريخه، وذلك بعد فوزه المثير على غريمه التقليدي منتخب إسبانيا بركلات الترجيح. المباراة، التي أُقيمت مساء الأحد 8 يونيو 2025، كانت بحق نهائيًا يليق بتاريخ وعراقة المنتخبين، حيث شهدت إثارة وندية منذ الدقائق الأولى وحتى […]
يتجه عالم السينما والسباقات نحو محطة مثيرة مع فيلم الفورمولا 1 المرتقب، من بطولة النجم براد بيت. هذا المشروع الطموح يعد بتقديم تجربة سينمائية فريدة، تجمع بين الإثارة على المضمار والقصص الإنسانية العميقة خلف الكواليس، مع وعد بمنح الجمهور نظرة غير مسبوقة على عالم سباقات السيارات الأسطوري. براد بيت يعود إلى الحلبة سيجسد براد بيت […]
شهدت شركات الملياردير الأمريكي إيلون ماسك تطورات إيجابية لافتة خلال الفترة الأخيرة، تزامنت مع عودته إلى التركيز على أعماله بعد مغادرته منصبه في “وزارة كفاءة الحكومة الأميركية”، حيث سجلت كل من شركة تسلا ونيورالينك نجاحات مهمة تؤكد استمرار زخم الابتكار والنمو في مشاريعه. قفزة قوية في مبيعات تسلا في النرويج في شهر مايو، أعلنت تسلا […]
أعلن المستشار تركي آل الشيخ، رئيس الهيئة العامة للترفيه في المملكة العربية السعودية، عن التريلر والبوستر الدعائي الأول لفيلم الأكشن المنتظر “7Dogs”، الذي يجمع لأول مرة بين النجمين الكبيرين كريم عبد العزيز وأحمد عز. وظهر النجمان في البوستر الرسمي وهما يحملان مسدسين ويرتديان ملابس أنيقة، في إشارة واضحة إلى أن العمل سيكون مليئًا بالتشويق والإثارة. […]
بقلم موقع دكاتره : روشتة تناول لحوم الأضاحي بأمان لضمان تناول اللحوم بأمان خلال احتفالات العيد، التزم بالإرشادات الشاملة التالية: 1. تأكد من طهي اللحوم جيدًا: يعد طهي اللحوم على درجة الحرارة المناسبة أمرًا بالغ الأهمية لقتل أي بكتيريا ضارة محتملة. تختلف درجة حرارة الطهي باختلاف أنواع اللحوم، استخدم مقياس حرارة اللحوم إذا لزم الأمر […]
يوم عرفة هو اليوم التاسع من شهر ذي الحجة في التقويم الهجري، وهو من أعظم الأيام عند المسلمين وأقدسها، حيث يعتبر ذروة موسم الحج. في هذا اليوم، يتوجه حجاج بيت الله الحرام إلى جبل عرفة لأداء ركن عظيم من أركان الحج وهو الوقوف بعرفة، وهو ركن لا يصح الحج بدونه. فضل يوم عرفة يُعتبر يوم […]
تستعد قارة أمريكا الشمالية لاستضافة نسخة استثنائية من كأس العالم لكرة القدم في عام 2026، حيث ستُقام البطولة لأول مرة في ثلاث دول: الولايات المتحدة الأمريكية، كندا، والمكسيك من المقرر أن تنطلق المنافسات في 11 يونيو وتستمر حتى 19 يوليو 2026، لتكون أطول نسخة في تاريخ البطولة، حيث تمتد على مدار 39 يومًا وتضم 104 […]
