تحتوي فاكهة الكيوي بيضاوية الشكل على الكثير من الفوائد لجسم الإنسان، والتي لا غنى للإنسان عنها. وتعد إيطاليا أشهر الدول المصدرة للكيوي في العالم، ويتم زراعة الكيوي في ظروف بيئة خاصة. وتحتوي ثمرة الكيوي على 10% سكريات و1% بروتين، كما وتحتوي على الأملاح المعدنية. كما وتحتوي على 150 مليجرام من فيتامين C وهي تعادل أربعة […]
تزداد مشكلات الجلد و البشرة في فصل الصيف، نتيجة بعض الممارسات الخاطئة لكن هناك مشكلات يمكن علاجها بطرق بسيطة أو طرق تستدعى استشارة الطبيب. ومن هنا سنوضح لكم بعض المشكلات الجلدية التى من الممكن أن تواجههكم في فصل الصيف، وكيفيه علاجها بأبسط الطرق الممكنة. غمقان الجلد تحدث مشكلة غمقان الجلد نتيجة الاحتكاك المستمر وجفاف الجلد […]
كل فتاة تحافظ على بشرتها نظيفة نضرة بدون أى أوساخ خاصة في فصل الصيف، حيث تتعرض البشرة للتلف بسبب العوامل الجوية كالشمس، غبار الجو، درجة الحرارة المرتفعة. منظفات البشرة لها فوائد عديدة حيث تعمل على فتح مسام الخلايا الدهنية في البشرة وإزالة الأوساخ التي تتراكم على جلدنا وتسد المسام مما يساعد على تهوية هذه المسام […]
من الوهلة الأولى تعتقد أنهما شابات صغيرات في السن، تتراوح أعمارهم بين الـ 15 إلى 25، ولكن في الحقيقة هي “عائلة الأعمار المتجمدة”. عائلة تايوانية تتمتع نسائها ببشرة خالية من التجاعيد والشوائب حتي يبلغ عمرهم أرزلة، فالأم تبلغ من العمر 63 عامًا. بينما الابنة الكبري تبلغ 41 عامًا والوسطي 40 والصغري 36 عامًا، وأشاروا إلى […]
شهر رمضان الكريم من أفضل شهور السنة، وخلاله نصوم 30 يومًا، فإن الصيام له فوائد صحية فعّالة، إن تم تطبيقها بالشكل الصحيح. فالصيام يساعد على التخلص من السموم خارج الجسم، ويقلل من نسبة السكريات في الدم، ويعمل على خفض تخزين الدهون. كما يعزز الصيام العادات الغذائية الصحية، ويعمل على تقوية جهاز المناعة. نصائح لخفض […]
لقد سخر لنا الله كل ماهو موجود في الطبيعة، لنتمتع بفوائدة المتعددة، فالخضروات والفاكهة من أفضل الأشياء التي تمنح جمال البشرة طبيعيا وتعطيها رونقا مذهلا، ان العناية بالبشرة ليست دائماً مرادفاً لاستعمال مستحضرات باهظة الثمن. ومن هنا يقدم لكم ” اليوم العربي” هذه النصائح الفعّالة التي جمعناها من خبراء العناية بالبشرة والتي ستمنحكِ جمال البشرة […]
حلاقة الوجه أمر خاص بالرجال، كان ذلك قديمًا، إما الأن فأصبح مُباح للمرأة استخدام شفرات الحلاقة على وجهها. كانت تتجنب النساء استخدام شفرات الحلاقة علي وجهها، لإبعاد الأضرار المعروفة بإنبات شعر الوجه بكثرة وكثافة. لكن فاجأت مدونة الجمال كلوي موريلو متابعيها، بعد أن أكدت أنها تحلق وجهها بغرض الحصول على بشرة أكثر نعومة. أكدت موريلو، […]
ان استخدام كريمات العناية بالبشرة يمثل الدرع الواقي ضد أي تأثيرات خارجية ، سواء كانت أشعة الشمس ، او الأتربة المنتشرة في الهواء . حيث يمنح كريم العناية ملمساً ناعماً للبشرة ويجعلها كالحرير ، وينبغي أن يوفر للبشرة حماية مما يعرف بـ “الجذور الحرة” ، اضافة الي أمدادها بـ الرطوبة، ليمنحها ملمساً مخملياً مفعماً بالأنوثة […]
تتهاتف النساء وراء أحدث الكريمات و الماسكات للعناية ببشرتها ، وجعلها أكثر نضارة ، ولكن يغفلون أساس الحصول علي بشرة صافية ونضرة وهي النظام الغذائي ، فهناك عدد معين من الأطعمة تساعد بشكل كبير لجعلها أكثر حيوية واشراقا ، إلى جانب الحصول على القدر الكافي من النوم. ومن هنا قام “اليوم العربي” بتحديد 8 أطعمة […]
الباذنجان هو احد انواع الخضروات يتميز بأشكاله واحجامة المختلفة ، حيث ان المكان الاصلي لزراعته في الهند والصين ، اضاه الي كوريا ، كما تم زراعته في مصر والصين وتركيا ، وبعد ذلك انتشر في جميع انحاء العالم . ان الباذنجان من الخضروات المنخفضة السعرات الحرارية التي يمكن الاعتماد عليها لخسارة الوزن فهو غنى بالألياف، […]
