الكركم من التوابل الملونة التى تستخدم فى المطبخ الهندى والباكستاني بكثرة، هو مستمد من جذر نبات يسمى “كركوما لونجا” بغرب الهند. يعتبر الكركم، من الأعشاب التي تنتمي إلى فصيلة الزنجبيل، ينمو كثيرا في دول آسيا. فوائد الكركم، عظمى ولها دور فعال في الطب البديل، حيث انه مفيد للجسم والبشرة والشعر، ويشفي العديد من الأمراض. يحتوي […]
أنقاص الوزن من الأشياء الصعبة في حياة معظم الأشخاص ، فبعد الخضوع لنظام غذائي صحي وسليم ، وخفض الوزن الزائد ، تاتي الخطوة التالية هو كيفية الحفاظ علي تثبيت الوزن ، حيث أن السمنة مرض مزمن و لكي نتحكم في السمنة و عدم زيادة الوزن مرة أخري نحتاج لنظام غذائي صحي متوازن مدي الحياة. ومن […]
يمتد قدم إستخدام اللبان الدكر بقدم الحضارة البشرية، حيث أنه قد إستخدم لعدة قرون في أغراض التجميل، كما أنه إرتبط بالطقوس الدينية قديما وحديثا، وفي هذه المقالة سوف نتعرف على فوائد اللبان الدكر لصحة جسمك. يتم إستخراج زيت اللبان الدكر من شجر الأوليبم أو الراتنج، قبل خلطه بعناصر أخرى للحصول على اللبان الدكر الذي نعرفه. […]
