كل سيدة تحلم بالحصول على الوزن المثالي، وهناك طرق كثيرة للتخلص من الوزن الزائد على سبيل المثال: ريجيم الطوارىْ. ريجيم الطوارىْ يعتمد بشكل كبير على استخدام نوع واحد من الطعام في معظم الوجبات مثل ريجيم التمر واللبن أو ريجيم القرفة أو ريجيم الزبادي . ولا ننسى أن النبي محمد (ص) كان يتناول التمر واللبن على […]
ريجيم التفاح تناول تفاحة واحدة يوميًا بمثابة صيدلية كاملة وتجعلك بكامل صحتك، ولا تحتاج إلى زيارة الطبيب. فالتفاح له العديد من الفوائد الصحية التى لا تحصى فهو غني بالعديد من مضادات الأكسدة، ويعد التفاح من أفضل الفواكه على الإطلاق التى تعطى الشبع لفترة أطول لغناه بالعديد من الألياف مقارنة بسعراته الحرارية الأقل. يقدم لكم الدكتور […]
عدد كبير من الأشخاص يعانون من تراكم الدهون في أجسامهم، والسبب ممارسة عادات غذائية خاطئة، اضافة الي عدم تناول طعام صحي متوازن يساعد الجسم علي حرق الدهون والتخلص منها. ومن هنا يقدم لكم “اليوم العربي” الخلطة السرية وراء التخلص من الدهون نهائيا، وتتلخص في عدة خطوات يجب اتباعها كالأتي : 1- اضافة كوب من الليمون […]
يتهاتف الكثير من الأشخاص علي معرفة كل ماهو جديد عن خفض الوزن ، والحصول علي الجسم المثالي ، فأن اتباع النظام الغذائي الصحي والمناسب لكل شخص ، يساعد بشكل كبير في الحصول علي القوام الممشوق . قد صرح الدكتور خالد يوسف أستشاري التغذية والسمنة العلاجية بأن تناول فيتامين ” د ” يساعد علي حرق الدهون […]
رجيم العشر نصائح حل لمشكلة السمنة التي تعد من المشكلات التي تسبب الإزعاج لدى الكثير من الناس سواء رجالاً أو نساء وبالأخص السيدات والفتيات إذ أنها تتسبب في إعاقة حركتهم وكذلك تتسبب في الإحراج في بعضاً من المواقف لذلك ننشر لكم اليوم عبر موقعنا رجيم العشر نصائح من سالي فؤاد ، و الذي إذا قمتي […]
