الصائم أكثر عرضة للتوتر والعصبية في رمضان ويبحث دائما عن الاسترخاء خاصة مع الشعور بالعطش والجوع، وكذلك ارتفاع الحرارة التى تزيد من حدة الأمر، وتخلق أعباء على المسلم خلال يومه الرمضانى. إلا أنه يمكن الحصول على الاسترخاء خلال نهار رمضان من خلال خطوات بسيطة، تعرف عليها.. ما هى الطريقة الأفضل للاسترخاء خلال الصيام؟ الطريقة الأمثل […]