يعاني العديد من الصائمين من مشكلة العطش في رمضان الناتج عن عدم تناول كميات كافية من السوائل بين الإفطار والسحور، وكذلك بذل مجهود كبير، وأيضًا الجلوس في أماكن درجة حرارتها عالية. نصائح تقلل العطش في رمضان ابتعد عن تناول الأطعمة المالحة والتي تحتوي على بهارات وأيضًا المخلّلات؛ لأنها تمتص الماء الموجود في الجسم وترفع  الشعور […]