بسبب الإرتفاع الشديد في درجات الحرارة يرغب الكثير منا في شرب المشروبات المصنعة لترطيب الجسم، لكنها تؤدي للعديد من المشاكل الصحية. أضرار المشروبات الصناعية لذلك ينصح العديد من الأطباء بالإبتعاد عن هذه المشروبات، خاصة أنها تحتوي على الألوان الصناعية التي تشكل ضررا على الصحة لمرضى الضغط وتصلب الشرايين، لأنها تعمل على زيادة ضغط الدم بمعدلات […]

فوائد الخضروات و الفاكهة معلومات سوف تدهشك وعلاقته بالوفاة المبكرة من المتعارف بان الخضروات و الفاكهة من الأشياء المفيدة لجسم الإنسان ، ولذلك ينصح الأطباء باستخدام الفاكهة وهي بها فوائد كثيرة للجسم ، وان تناول 5 حصص من الفاكهة والخضار في اليوم تعطي الجسم فائدة كبيرة وأن الدراسات والأبحاث أظهرت بان تناول لـ 10 حصص […]