من منا لا يحب الطعام بجميع أنواعه، سواء أطعمة أو حلويات، ويجعلنا حبنا لأشهى المأكولات ننسي أنه قد يكون تناولها خطرًا على صحتنا ونحن لا ندري. الكثير منا ذهب إلى الطبيب بسبب متاعب في المعدة وأكثرها إنتشار الأمراض المتعلقة بالقولون، وبالتأكيد قد نصحنا الأطباء بتناول أطعمة خفيفة. ومن ضمن قائمة الأطعمة الغنية بالبروتينات والدهون غير […]

فوائد الشعير والشراب المستخرج منه وطريقة تحضيره نعرضها لكم في هذا المقال الذي يتناول الفوائد العديدة للشعير وخاصة لاحتواء هذا النبات الذي يعد من الحبوب الكاملة على عناصر ومعادن هامة للجسم مثل الكالسيوم، الماغنسيوم، الحديد، الزنك، الألياف وغيرها من العناصر والمعادن الهامة التي لها فوائد عديدة للجسم والصحة العامة، إضافة الشعير للوجبات الغذائية يعد إضافة […]