نحن حقا بحاجة لمعرفة المزيد عما نأكل من أجل الحفاظ على صحتنا قدر الإمكان، وخاصة صحة القلب فهو من الأعضاء الهامة التي يجب أن نحافظ عليها. ولكن للأسف في كثير من الأحيان نتناول المزيد من السكر، والملح، والدهون، وكل ذلك يعمل ضد صحتنا العامة، ويؤدى إلى تدهورها، خاصة صحة القلب . هناك بعض الأشياء التي […]
يعاني عدد كبير من الأشخاص، من عدم قوة الذاكرة وقلة المزاج، لتعرض الإنسان لضغوط الحياة اليومية، أثبت خبراء تغذية أن هناك الكثير من الأطعمة والمشروبات، التي تحافظ على الدماغ وتحسن من وظائفه، لاحتوائها على مواد مضادة للأكسدة. كما تساعد على تحسين المزاج العام و قوة الذاكرة ونشر موقع Authority Nutrition المهتم بنشر الدراسات المتعلقة بالتغذية […]
كل عام وأنتم بخير، بمناسبة قدوم شهر رمضان، اعتاد المصريين على شراء ياميش رمضان قبل حلول الشهر المبارك. لكن هذا العام الوضع مختلف تماما، فمع ارتفاع أسعار الدولار مقابل الجنية المصري، جعل سعر الياميش يقفز قفزات غير متوقعة. أسعار الياميش أسعار ياميش رمضان ارتفعت بشكل كبير مقارنة بالعام الماضي؛ حيث يباع كيلو المكسرات بسعر 240 […]
قد يعتقد الكثير من الناس أن جميع الأطعمة الطبيعية التي يتم تناولها لا يوجد بها سوى الفوائد الصحية و لا يتخيل أحد منهم أنه من الممكن أن تحتوي مثل تلك الأطعمة على بعض المكونات الضارة بجسم الإنسان و ذلك إذا زادت كمية تناولها عن الحد المعقول , لذا فدائما ما يقال أن خير الأمور الوسط […]
