لا يستطيع أي إنسان البقاء دون نوم لفترة طويلة، فالنوم سنة من سنن الحياة لدى الإنسان. وهناك العديد من وضعيات النوم التي ينام عليها الناس، وتختلف كل حسب ميوله ورغباته. وفي هذا الصدد قام أحد الخبراء بتحليل وضعيات النوم، للتعرف على شخصيات الناس من خلال وضعيات نومهم. واستخلص الباحث 6 ستة وضعيات رئيسية للنوم يتبعها […]
أميمة محمد يعد النوم شيئ اساسى فى حياة الانسان، ولكن النوم بكثرة سوف يؤدى إلى أمراض عديدة، تخسر صحتك يوم بعد يوم، وقد تصل فترة النوم ل 12 ساعة، يصاحبه أمراض أخرى، فعليك معرفة الأعراض الجانبية لذلك وسمات كثرة النوم وغيرها من المشاكل التى سوف نتعرف عليها. ومن سمات كثرة النوم؛ صعوبة الإستيقاظ فى الصباح، […]
عدد ليس بقليل من الأمهات يعانون من مشكلة التبول اللإرادي عند أطفالهم ، فيجب علينا ان نميز بين التبول اللارادي و تبليل الطفل لفراشه وملابسه مرات قليله وغير متكررة ، فأن ظهور المشكلة تبدأ بعد سن الخامسة . ومن هنا التقينا مع الدكتورة “سهام حسن” أخصائية علم النفس وتعديل السلوك ، حيث ستوضح لنا الطريقة […]
من أكثر المشكلات التي يواجها الكثيرين سوء من الرجال أو النساء من جميع الأعمار هو رائحة الفم الكريهة ، ماهي الأسباب ، وما الحل السحري للتخلص من رائحة الفم الكريهة. و يمكن تكون رائحة الفم الكريهة من عدة أسباب : عند الاستيقاظ من النوم فقط يكون ذلك بسبب تضاعف البكتيريا في الفم أثناء النوم ، […]
يعتبر نبات البصل من أقدم الخضروات اللي اكتشافها الإنسان فمن أكتر من خمسة ألاف سنة و الإنسان بيستخدم البصل في طعامه و دواءه و من المعروف أن البصل نبات ليه فوائد كثيرة فهو علاج ممتاز لنزلات البرد نظرا لإحتواءة على مضادات طبيعية للبكتريا و الفيروسات و كمان مفيد جدا لمرضي السرطان و مع ذلك فكتير […]
المرأة تحتاج إلى النوم أكثر أم الرجل ؟ بعد المقارنة بين الرجال والنساء من حيث جوانب القوة العضلية و العقلية ، أثبتت الدراسات أن النساء يحتاجون إلى النوم أكثر من الرجال ، و لاحظ الباحثون أن التصرفات العقلية و العاطفية للنساء تستهلك منهم الكثير من الطاقة ، لا تحتاج إلى سبب لكي تنام سواء من […]
أوهام متعلقة بالنوم ونصدقها ونعرضها بمناسبة قرب اليوم العالمي للنوم والذي سوف يقام الاحتفال الخاص به اليوم الموافق الثامن عشر من شهر مارس الجاري ويسعى الاحتفال بهذا اليوم لتعريف الأشخاص بما يمثله النوم من فوائد أو أضرار وكيفية الوصول لنوم صحي بدون اضطرابات والتحذير من النوم غير الصحي والذي يترك آثار سلبية على الأشخاص في […]
