تتعرض المرأة بعد الحمل و الولادة لعدة تغيرات فسيولوجية، ومن ضمن هذة التغيرات، تغيرات في نسب الهرمونات، ففي فترة الحمل يقل مقدار تساقط الشعر اليومي،بل قد تلاحظين أيضاً أن شعرك يبدو أكثر كثافة وصحة من المعتاد. لكن بعد الولادة واستقرار مستوى الهرمونات مرة أخرى، خلال 12 أسبوعاً تقريباً التي تلي ولادتكِ، ينتقل الشعر إلى مرحلة […]
مبروك سيدتي انتِ حامل ، هذة هي الجمله الشهيرة التي يقولها دكتور امراض النساء والتوليد، للسيدة التي تزوره ، ويقوم بالكشف عليها ، ويطمئنها عن حالة جنينها الجديد ، فــ عالم الحمل كبير ومشكلاته أكثر ، حيث يشتكون عدد كبير من النساء الحوامل من حدوث آلم اسفل البطن لديهم . ومن هنا نقدم لكم نصائح […]
كل سيدة تحلم بأن تكون أم في المستقبل ، وتسعي جاهدة لتحقيق تلك الأمنية ،حيث تتعرض المرأة للعديد من التغيرات الجسمانية التي تحدث لها كثيراً و غالباً ما تكون مجهولة الأسباب بالنسبة لها ، مع العلم أن أعراض الحمل تتغير من إمرأة إلى آخرى و لنفس السيدة من حمل إلى آخر. لذلك جئنا لكِ بأهم […]
تمر كل حامل بعده علامات توضح لها ، بقدوم ميعاد الولادة ، فالحامل للمرة الاولي ، ليس يكون لها الخبرة الكافية بمعرفة اعراض تلك اللحظة ، ومن هنا يجب علي الطبيب ان يوضح للحامل ، كل العلامات التي من الممكن التعرض لها ، حيث خلال المرحلة الأخيرة من الحمل يجب أن تستعدي لاستقبال الولادة والمولود […]
كل سيدة تمر بفترة الحمل والولادة عليها اتباع عدة خطوات سواء اثناء فترة حملها للحفاظ علي الجنين وعلي صحتها ، ثم فترة مابعد الولادة ، حيث يحدث للمراة تغيرات هرمونية وفسيولوجية تؤثر علي صحتها وعلي صحة مولودها ومن هنا يقدم لكم ” اليوم العربي ” 7 نصائح للحامل بعد الولادة ، للابد من الأهتمام بهم […]
تمارين كيجل لتسهيل عملية الولادة هي تمارين رياضية تقوي من عضلات الحوض والعضلات المحيطة بمجري البول، والمثانة، والرحم، والمستقيم. وقد نسبت هذه التمارين إلي طبيب النساء والولادة أرنولد كيجل, والذي وصف هذه التمارين لزبائنه من الحوامل في أربعينيات القرن الماضي. وهذه التمارين في الأساس توصف للسيدات التي تعاني من سلس البول قبل أو بعد الولادة. […]
