تتعرض الحامل للعديد من التقلبات المزاجية والفسيولوجية أثناء فترة الحمل ، ومن أعراض هذة التقلبات اصابة الحامل بالأرق، فأن الأرق يضر بمستوى الطاقة و بالمزاج العام و أحياناً ينتج عن الأرق شعور الإنسان بالإعياء الشديد و الضعف العام في النشاط بالإضافة إلى إمكانية التعرض للحوادث نتيجة عدم التركيز والشعور طيلة اليوم بالرغبة في النعاس. ومن […]

المرأة تحتاج إلى النوم أكثر أم الرجل ؟ بعد المقارنة بين الرجال والنساء من حيث جوانب القوة العضلية و العقلية ، أثبتت الدراسات أن النساء يحتاجون إلى النوم أكثر من الرجال ، و لاحظ الباحثون أن التصرفات العقلية و العاطفية للنساء تستهلك منهم الكثير من الطاقة ، لا تحتاج إلى سبب لكي تنام سواء من […]