دائما ما نسمع أن الدهون لها ضرر بالغ على الجسم ويسعى الكثير للتخلص منها، لكن المفاجأة أن هناك حمية غذائية بها الكثير من الدهون والقليل من السكريات ساهمت في تحسين الذاكرة واللياقة البدنية عند فئران التي تكبر في السن وإطالة عمرها. نتائج الدراسة ومن الشائع في الأبحاث العلمية أن الحميات الغذائية من قبيل تلك الكيتونية […]

يمثل توقيت وجبات الطعام العامل الأكبر تأثيرا على خفض الوزن ووفقا لما تداولته صحيفة “ذا صن”، أجرى المعهد الطبي بجامعة ساوث ويسترن، تجارب اختبار على فئران، والتي أظهرت أن تقليل الوزن تم فقط للفئران التي تناولت وجباتها في الصباح. ترجمة التجربة على العنصر البشري وإذا ترجمت التجربة على العنصر البشري، فأنها تعني أن خفض الوزن […]

أنت بالطبع تعلم أن ممارسة التمارين الرياضية مفيدة لصحتك وبناء جسدك، لكن هل تعلم أنها تحسن حياتك الجنسية أيضا؟. كشفت عدة دراسات سابقة أن ممارسة التمارين الرياضية تقلل من خطورة الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري. لكن مؤخرا أثبتت عدة دراسات أن ممارسة الرياضة بانتظام تعمل كمفعول الفياجرا الطبيعية لدى الرجال. ذلك بسبب وجود روابط […]