صحة

فوائد مذهلة لـ”أوميجا 3″ مصادره وانواعه

بقلم / د:هاني الدروي استشاري طب الأطفال فى البداية لابد أن نفرق بين زيت السمك وزيت كبد الحوت وهو(مستخرج من كبدالحوت الاطلسي ويسمي القدّ)بيحتوي علي:فيتامين ( A ) اللي بيلعب دور حيوي ف المحافظة علي الجلد والبشرة وتقوية الشعر وزيادة نموه وتقوية الجهاز المناعي فيتامين( د )ودوره المعروف في المساعدة علي امتصاص الكالسيوم والمساعدة علي […]