تعتبر البطاطا الحلوة من أشهر مصادر فيتامين أ، ومضادة الأكسدة بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات والمعادن الأساسية، مما يجعل لها العديد من الفوائد، إليك أشهر فوائدها: 1- فهي غنية بالبوتاسيوم مما يجعل لها دور كبير في تعزيز صحة القلب والشرايين وضبط مستويات ضغط الدم، فمن المعروف أن عنصر البوتاسيوم مهم جداً للحفاظ على اتزان السوائل […]