الوجبات السريعة أخبار عامة صحة

بخطوات بسيطة.. تحويل الوجبات السريعة الضارة على الأطفال لصحية

يعلم الجميع أن الوجبات السريعة لها أضرارها ويحاول دائما الابتعاد عنها بشتى الطرق، لكن على عكس الأباء يتعلق الأطفال بها. ويعاني الأباء من محاولات منع الأطفال عنها، كما أنهم يلجأون إليها أحيانا بسبب ضيق الوقت في إحضار طعام لأطفالهم. تحتوي الوجبات السريعة على كميات كبيرة من الدهون بالإضافة إلى الأملاح والسكريات فضلًا عن تقديم المشروبات […]

عادات صحية أخبار عامة صحة

10 عادات صحية ضارة.. ترتيب الفراش وشرب الماء في المقدمة

يعتبر الحفاظ علي الصحة من الأمور الجيدة التى يتابعها الإنسان في حياته اليومية، لذلك يتخذ بعض العادات الصحية لإفادة الجسم. إلا أن هناك أمور خاطئة نفعلها بشكل يومى ونعتقد أنها عادات صحية تحافظ على الجسم، لكن هي العكس تمامًا. قد ذكر موقع “Mom.Me” بعض من العادات التى نظن أنها تفيد صحتنا، وهى على العكس تماما […]